關於造物主的神聖創造｜身體篇
「我的身體是神聖神殿」
*‧゜ﾟ‧*:.。..。.:*‧‘(*ﾟ▽ﾟ*)’‧*:.。. .。.:*‧゜ﾟ‧*
今天也和大家分享「七界·希塔療癒技巧的核心思想」書中的一些內容：
「我們身體中的細胞不辭辛勞地工作，來賦予我們這個人生經歷。我們每次呼吸到空氣時，肺部都在歡笑和慶祝。我們的肝臟和其他器官都在互相歌頌。我們停下來感受這份喜悅了嗎？」
「在無需創造痛苦的情況下學習，並體驗喜悅。」
我以前都把身體的不舒服視為理所當然，尤其是我的肩頸，這個部位特別的緊繃，但我也沒有真的去正視過這些緊繃、不舒服的感覺。（我甚至以為身體緊繃是正常的）
小時候的我也經常生病，童年成長都充斥著各種藥物的存在。因為經常生病，其實也都感覺不到開心與暢快的狀態，動不動就是感冒與發燒。
在這樣的狀態下，我沒有意識到其實身體是很珍貴的，直到成年工作多年後才發現健康的重要。終於在我學習希塔療癒基礎三階段課程之後，才知道原來我們的身體有儲存感覺的能力。如果很多的沈重情緒或是創痛沒有好好釋放療癒，就會儲存在身體裡。情緒、感受有如鉛筆，而我們的身體像是一張空白的紙張，而沈重的能量與創痛如同在白紙上亂畫。反之，好好的療癒，讓沈重的能量離開並且迎接無條件的愛到身體裡，就會描繪出美麗的圖畫，這個美麗的圖畫就會外顯到我們的生活中，展現生命體驗得多采多姿與美好。
在我發現療癒不只是釋放過往沈重的情緒及創痛，在造物主的引導下，我也開始去認識自己的身體，自己的情緒，自己的各種「感覺」，這個過程我經歷了逃避、憤怒、面對、原諒、放下、重新擁抱自己，各種不同的階段。當我越靠近自己的時候，我發現我內在越來越堅定、越來越有力量。
書本上說：每次呼吸到空氣時，肺部都在歡笑和慶祝。
我意識到生命中每個發生都是值得慶祝的，不是只有自己完成巨大目標才能歡呼，其實是小到連呼吸這樣自然而然地生存本能都值得被喝采。光是呼吸這個過程，也讓我學會了其實「專注當下」就是這麼簡單。細細地去感受身體運作的奇蹟，我也因為這個專注觀察自己呼吸並且慶祝的過程，發現到注意力在自己身上時，我是如此平靜，如同在神殿中平靜的安在。
我也為自己進行深度挖掘，去了解自己究竟為什麼要經歷經常生病，在深度的療癒後，我發現原來自己藉此學習的很多的美德以及和其他靈魂家人約定好的體驗要完成。療癒完畢後，我重新選擇用喜悅與支持的方式體驗生命的各個面向。
在這些內在療癒的過程中，越來越感恩自己的身體，也越來越暸解生命運作的奇蹟簡直是一個神聖創造！
而你和自己身體的關係如何呢？今天起和我一起開始天天慶祝每個呼吸吧！
今天的篇章希望能帶給你力量、幫助與啟發，謝謝能夠成為你生命道路上的夥伴之一！
#我是小羽毛白鴿🕊️
#cassieflyup
#七界 #美德
凱希與你飛翔 身心靈中心
