關於美德｜美德與惡習
#我是小羽毛白鴿🕊
讓我們的團隊一起陪你飛翔🕊
*‧゜ﾟ‧*:.。..。.:*‧‘(*ﾟ▽ﾟ*)’‧*:.。. .。.:*‧゜ﾟ‧*
「隨心所欲落實美德」
延續前篇和大家分享的書「七界·希塔療癒技巧的核心思想」這次我想和大家聊聊「美德與惡習」
書中有一個段落提到
- 『大多數美德都伴隨著學習經驗，包括為了修得美德而需要克服的惡習或負面思想。根除惡習與培養美德之間，具有密不可分的關係。』
- 『我們用惡習作為前進的動力。惡習並非我們的敵人，反而旨於讓我們感到安全與安心，也就是為我們創造一個舒適圈。』
希塔療癒的深度挖掘技術裡，有一個很重要的環節：『創造出這樣的苦痛/沈重情緒/不斷重複同樣（但自己其實是不喜歡或不認同）的行為，到底是如何幫助我自己/協助我提升？我在學習什麼呢？』常常結果出乎我預料，背後有很多對於事件的正面想法或是能夠滋養我成長前進的觀點，甚至是我用這些方式來學習美德。當我發現自己真正想要體驗與創造的究竟是什麼的時候，我總是請造物主引領我『重新創造』，我可以如何調整不再受到負面情緒影響而持續的在愛中發光發熱。
在書中舉了一個關於改變學習美德的方式的例子：『假使造物主要我學習如何親切待人，那麼我可以每天出門，親切地對待十個人來學習當個親切的人，而非透過困境來學習。』
關於這段文字讓我想起過去曾經療癒過我與造物主之間的關係。事實上，我剛學習完希塔療癒基礎、進階以及深度挖掘的課程之後，我在自修練習的過程中，我無法有任何的感覺、看不見任何的畫面、不知道自己是否真的連結到造物主，我甚至覺得自己並沒有在七界裡，即使我依照著冥想路徑我依舊無法確定自己到底有沒有進入希塔腦波。
直到在某一次的療癒中，我發現這些『不確定感、沒感覺、感受不到任何訊息或畫面』以及『自我質疑』的狀態中，是幫助我『看見/感受到美好』。當時協助我進行希塔療癒的療癒師引導我『造物主建議你可以怎麼改變呢？』，當時的我回應：『我知道我每一個呼吸吐氣都可以感受到生命力與綻放的美好。』
是的， 我不必再用質疑與不安、不確定的方式來學習感受生命的奇蹟與美好。從那一刻開始，我深刻的感受到很多事情原來是被允許用很簡單的方式來學習與感受，用新的方式迎接生命力的流動，讓我對於學習美德的過程有新的看見。我重新創造了『舒適圈』，讓我自己一樣在安全的環境裡感受、體驗、學習一切，不再用舊的習慣與方式建構舒適圈。
我每一個重新創造，讓我開始隨心所欲落實美德。
你在生活裡，有發現自己有哪些『困境』嗎？你覺得自己在學習的是什麼呢？你會怎麼重新創造呢？
今天篇章希望能帶給你力量、幫助與啟發，謝謝能夠成為你生命道路上的夥伴之一！
#cassieflyup
#七界 #美德
凱希與你飛翔 身心靈中心
